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昨日は　信楽にある「介護施設」にて
体操教室を行ってきました。

総勢31名とかなり多くの方に参加していただきました！
皆さん非常に運動意識の高い方が多く殆どの方が
僕の行うメニューをすべてこなしてもらいました。

やはり沢山の方と行うと盛り上がってこちらも楽しい時間が過ごせました！


スクワットをしたりボールを使ったエクササイズを行っていきました。