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今週から【健康体操教室】をスタートさせました。
水曜日は(腰痛＆肩こり予防)をテーマとした運動でした。

初めは和気あいあいとした感じからのスタート！
しかし運動が進むにつれて真剣な顔つきとなり最後は
「疲れた～((+_+))」と言っておられました。

皆様真剣に、そして楽しそうに運動をされていて
あっという間の３０分の運動でした！


トレーニング風景。途中から皆さん真剣そのもの。辛くても集団で行うとできちゃいますね　(^^)/


また来週、そして6月からも行いますのでご興味のある方は一度お問合せくださいね！！