NEWSダイエット成功！
2018/07/073月からトレーニングを開始していただいた方がこの度卒業されました！！
約４ヶ月のマンツーマントレーニングで(週1～2回 30分のトレーニング)
体重：－3.5㌔(57.1㌔→53.6㌔)
筋肉量：＋1.3㌔(36.3㌔→37.6㌔)
体脂肪率：－6.9%(32.4%→25.5％)
トレーニングをする事により筋肉量を増やして体脂肪を落としていくことに成功されてリバウンドをしない体を作る事ができました。因みにこの方は50歳代です。ダイエットや体づくりに年齢は関係ありません。今の自分を変えたい方は是非一度ご連絡くださいね(＾◇＾)
