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27歳　　女性

来店理由：食事制限だけを繰り返してリバウンドを何度も経験

トレーニング期間：6/14～11/29　週1～2回　30分マンツーマントレーニング

経過：体重－18.9㌔　筋肉量－1.7㌔　体脂肪率－12.6%　　毎年の様に我流でダイエットを行っていた彼女。食事のみのダイエット方法では思う様に体重が落ちないと来店されました。
この方とはSNSを使用して食事からトレーニング内容などをマメにやり取りをして今回のこの結果となりました。体の変化はもちろん気持ちまで強く前向きになった様な気がします。もう太って帰ってこないでね(^^)/